寝たくてもなかなか寝付けない、寝ても腰が痛くなったり…眠りの悩みは尽きない私。

9月3日はぐっすりの日（ベッドの日）ということでららぽーと立川立飛の1階にある「Amimoon （エイミームーン）」で目覚めの講座や枕と美容の関係、オーダー枕の話を伺ってきました。

立川は家から電車で乗り継ぎをして1時間以上かかる場所。それでも自分に合った枕の話や枕の体験、環境の改善をしたい気持ちで早くも行く計画を立て中です。

眠れない・歯ぎしりをするなどの悩み、自分に合った環境を知りたい方が必見の内容を詰め込みました。

エイミームーンについて

エイミームーンは、フランスベッドとティアラのコラボレーションで誕生した体験型のライフスタイルショップで、枕だけでなく眠て起きて外出して帰ってくるまでのトータルをプロデュースしています。

目を惹く可愛らしい展示で見れば見るほど、知れば知るほどどれも欲しくなるある意味に危険なお店。笑 専門知識を持った店員さんにアロマや枕、寝具などの相談も気さくにできる雰囲気がありました。

エイミームーンは現在1号店のららぽーと立川立飛のみ。立飛駅から歩いてすぐそばです。

ららぽーと立川立飛公式サイト エイミームーン店舗概要：http://www.lalaport-tachikawatachihi.com/shopguide/10319565_27413.html

エイミームーンには数々の枕が揃ってる！

エイミームーンには正直数え切れないほど様々な形をした枕が販売されています。

下の写真を見ていただくだけでも多くの枕が見つかるはず。ちなみに写真の枕はごく一部で別角度にも異なる枕が販売されているので物凄く多くて驚きます。

眠り製作所の木榑さんのお話

枕をつくっている「眠り製作所」の木榑さんに枕や眠りに関する面白い話をたくさん聞いてきました。

・寝る時はできるだけリラックスをする！

・枕や寝具だけでなくアロマや音楽、暑さや寒さなど五感を心地良くする環境作りが大切

・寝具と自分の体との隙間を無くす！

・枕が高いと下を向いている時と同じで首にシワができる

など。

中でも最後にご紹介した枕が高いと首にシワができるというお話は意外でした。意識をしてみると確かに自分でも枕が高いと首のあたりにシワができているのがわかります。

睡眠は健康に繋がることはもちろん、寝る姿勢が美容にも繋がっているんだなと勉強させていただきました。

枕の高さや種類について

ではどういう枕が良いのだろうか？

エイミームーンでは実際にベッドに寝て様々な枕を体験することができます。体験した枕は…

・首の部分に自分でポンプで空気を入れて高さを寝ながら調整できるネックエアー

・大きなUの字で自分を覆うようにフィットしてくれる抱かれ枕 ノーマルとスリムタイプ

■ ネックエアー （エアサポートピロー レ・ムールソフト）
自宅で簡単にできる枕調整法を以前テレビで見た時にバスタオルで調整したこともありましたが、調整のために起き上がり枚数を増やしたり減らしたりと意外と大変。

一方でネックエアーであれば寝ながら簡単に微調整もできるのでかなり寝心地良かったです。

マットレスに合わせて高さを自由に変更できるので新たなマットレス購入後にも簡単に再調整ができるのも魅力に感じた枕です。（10,200円）

■ 抱かれ枕（アーチピローFAN）
藤原紀香さんも愛用しているU字の抱かれ枕。（9,400円）

ただU字になっているだけでなく腕で抱く部分は少し凹みを作り抱きやすく、さらに形状も軽い力で曲がるため寝る時だけでなく頭部分を前に持ってきてU字部分を肘置きのようにして使うことも可能。

シンプルに腕を置いただけなのに自然と楽な姿勢を取れるためこの状態でスマホを使いたくなります、本当に。

一緒に話を伺っていた方の中には既に抱かれ枕を利用している方がいて歯ぎしりがなくなったそうです。子どもたちもお気に入りで一家全員抱かれ枕を愛用していると話してくれました。

寝る時以外にも使える抱かれ枕でかなり使い勝手が良く、先ほどご紹介したネックエアーの両方をそれぞれ用途や気分で使いたい欲が湧いてきます。家が枕だらけになっちゃいますけどね。笑

さらに実はもうひとつちょっとした変化球で欲しくなったのがピロープラスというものです。

■ ピロープラス
頭に使うものではなく、枕と一緒に背中に敷いて胸郭を開く役割を果たしてくれるものです。普段スマホやパソコンなので丸くなっている体を開いて姿勢を正してくれます。 （2,200円）

木榑さんのオススメは背中に沿って縦置き。腰周りの痛みが激しく病院に通っている私の普段の寝辛さも緩和できるかもしれません。

価格的にもリーズナブルなので時期を改めもう一度手に取って検討してみようと思いました。

ここまでテキストと写真でお伝えしてきましたが、わかりづらい部分もある思います。エイミームーンではベッドを使用して枕の体験もできるのでお好みの枕を見つけてみてください。

さらに、枕にこだわりたい人は

エイミームーンには既製品だけでも数え切れないほどの枕が揃えてあるので皆さんが心地良く感じられるものもきっと見つかります。

ただ一方でさらに枕にこだわりたい、自分にあった枕の形を知りたいという方にはオリジナルピローという枕があります。（12,800円）

枕は綿・パイプ材・ウレタンの3層構造。通気性・耐久性に優れたパイプ材はハードとソフトの2種類が用意されています。枕全体は天然素材のかなり柔らかいサラッとしたコットンリネン生地で覆われ、パイプ材との間には綿も入っているためパイプ材のイボイボ感が苦手な方も安心してご利用できます。

男性はハードの方を好む傾向があり、ソフトになるとかなり軽い力で簡単に潰せる柔らかさです。

診断はどなたでも無料なのでご興味のある方はぜひご体験してみてください。フランスベッドのスリープ研究センターが開発した寝姿勢測定器は後頭部から首、背中、コシ、臀部までバックラインと身長と体重を一瞬で測定してくれます。

実際に私も機械を利用して姿勢を調べていただきました。私の姿勢を様々な長さの突起が示しています。

この測定は即データ化されてコンピューターに映し出されました。機械の測定からデータ化までは1〜2分でほぼ待ち時間はありません。

枕の高さや上半身、下半身に適合する硬さをその場で教えてくださります。そして最後にこの結果と寝る向き（上向き・下向き・横向き）を元にベッドを使って話をしながら調整して仕上げ。

自分用にカスタマイズした枕を作れるお店は他にもありますが、意外にも自宅に持ち帰ってから自分で調整できる枕は少ないそうです。

マットレスの硬さによって体が沈むこともあるので持ち帰った後に少し調整すると良いそうです。枕を仕上げる際にショップにあるマットレスの硬さよりも硬い・柔らかいを伝えると帰ってからのアドバイスもいただけます。

ちなみにエイミームーンのマットレスは沈みすぎず、でもちょっと低反発で体を受け止めてくれる絶妙な柔らかさで感激！帰ってから家のマットレスが柔らかすぎて寝辛いと改めて痛感したのでそろそろ買い替え検討です。

エイミームーン 枕の他にもプロデュース

枕を中心に話を進めてきましたが、エイミームーンは枕のお店なのではなく眠りやリラックスに関してトータルで様々な商品を扱っているお店です。

枕や寝具だけでなく寝る環境作りや日常生活をリラックスさせてくれる商品も扱っているエイミームーン。

ディスプレイも可愛らしいのでウィンドーショッピングも十分楽しめるお店です。眠りの悩みを長年抱いている方はぜひ一度足を運んでみてください。

翌日の目覚め、良いパフォーマンスに繋がる環境作りを本気で考えている方にぴったりのお店です。2号店を作る時はぜひ横浜に…！

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