ここ最近パソコンとスマホを酷使しすぎて体が悲鳴をあげ、整体に再び通い始めている私。

つい先日芸能人や女優さんもお忍びで通っている評判の良いデトックスサロン「ルフロ」で体をリセットしてきました。

こちらのお店では1300年以上の歴史を持つ治療法の1つ湯治を使用したデトックスを利用することができます。

初めての湯治。本当に体の中から楽にスッキリ・綺麗になることができました。こんな知らない世界があったなんて…本当に、特に女性におすすめです。

デトックスサロン「ルフロ」

岩盤浴やサウナが苦手という人も苦手意識を持つ必要はありません。痛くも辛くも息苦しくない物凄く気持ちの良いものでした。

1000年以上の歴史を持つ石風炉と温泉蒸気浴を組合せた本格的な湯治施設。室温は42度で家庭のお風呂や温泉に近い温度の中で数分横になります。

撮影許可をいただき、実際に使用した湯治場温泉を撮影した写真。ミネラルを含んだ蒸気で全く見えない状態です。

見た目は苦しそうに見えるかもしれませんが、ヒーリングの音楽に癒されながら心地良い温かさと湿度で過ごすことができます。

息苦しさが全くない不思議な空間です。

全体の流れとしては…

湯治場温泉で数分横になる→涼み処で5-10分休憩（温泉水飲む）のサイクルを3-4回繰り返すだけです。

岩盤浴やサウナの室温は42度以上あります。それでも、湯治場温泉で1回数分横になるだけでこの体温。

えっ！？大丈夫！！？インフルエンザの時みたいに頭ふらふらなのではと驚く人も出てきそうですが、実際体温を計るまでこんなにあるとは思いませんでした。

この体温でも普通に会話ができますし、頭も痛くありません。ふらふらにもなりません。ただただ気持ちの良い温かさ。

湯治で体温38度超えを目指す

■ 体温38度超えを目指す理由
体温が38度以上で免疫細胞が活性化。体温が1度上がると免疫力も5-6倍になり、基礎代謝量を上げることができます。

■ なぜ42度の室内で体温38度超えが可能なのか
ルフロ湯治場温泉では酸性温泉に含まれる「ミネラル」と「石から放たれる遠赤外線やラジウムの働き」により体の中から温めることを可能にしています。

店内には体温が39度まで上がっている人もいました。

■ ミネラルについて
ミネラルは内臓の酵素のいわば潤滑油。湯治場温泉で頭皮や肌から体内に取り込むことで内臓機能を活性化・燃焼を起こすことができます。

ジョギング1時間・ゴルフ1時間・ヨガ1時間・サウナ1時間・ウォーキング1時間・岩盤浴1時間どの項目よりもルフロ30分の方がカロリー消費が激しく「動かないエクササイズ」とも呼ばれています。（参考）

強制的ではなく自然と芯から温かくなる心地良さ

暑い空間の中、長時間過ごして無理矢理体温を上げるのではなく内臓機能を活性化し体内から燃焼させることで体を温かくするルフロ。

湯治場温泉で3回横になりお店を後にしましたが、帰り道自分の肌がツルツルになりすぎて驚きました。

特に化粧水やクリームなどを塗っていないのに体全体がしっとりと潤っている状態に。嘘みたいに聞こえていたら悲しいですが、本当です。乾燥肌なので驚きました。

設備について

手ぶらで訪れて大丈夫です。化粧落としもボディソープもシャンプーもトリートメントも全て常備されています。バスタオルもハンドタオルもありました。

アメニティもドライヤーだけでなくコテやオーガニックコスメ「MiMC」のメイクアップ・コスメなどが揃い、余程のこだわりがない限り不自由はないかなと思います。

こんな感じにメイクルームも綺麗に整頓され使いやすかったです。

さいごに

最初に温泉水を飲むのですが、最初に飲んだ時と湯治場温泉で体を温めてから飲んだ温泉水の味が変わりました。

これは体を温め体内の状態が変化したことで起きた味の変化。

味により体の調子がわかります。店内に味に関する資料もあったので利用する方はこちらもチェックしてみると面白い発見になると思います。

冷えや肩こり、腰痛も内臓機能活性で良くなるかなと思ったり。全然辛くなく、むしろあれだけで体のメンテナンスにもなるなら楽して綺麗になりたい私にはぴったり。

負担を感じることなく、体の中の嫌なものを出してスッキリしたいと思っている方にとても良いおすすめのサロンです。

場所は西麻布店と鎌倉店があります。鎌倉店は駅からすぐの所にあるので今度は鎌倉店に行ってみようと思います。

■ 料金
1人 4,500円 / 個室（2名用）1人プラス3,000円

ホットペッパービューティーを使用すると3,000円より利用することができ、少しお得です。

→ ホットペッパービューティー「ルフロ」

■ 公式サイト
→ デトックスサロン ルフロ（Le Furo）

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